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從日本的彩油網站上見到使用波曼德/大師精華進行個人儀式的教學影片，雖是英語發音、日文字幕，不過肢體語言倒是全球共通的～即使聽不懂他說什麼、也看不懂字幕的話，都無妨，單單模仿他的動作也是OK的。
一樣是使用波曼德或大師精華，有做儀式的效果會比沒做儀式的深入且徹底，有用就好啦。如果手邊有波曼德與大師精華，請先使用波曼德、再使用大師精華喔。
波曼德個人儀式教學影片（Youtube連結）
大師精華個人儀式教學影片（Youtube連結）
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